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Über die Verwendung ätherischer Öle in der Hausapotheke, Aromatherapie, als Massageöle und für Bäder

Ätherische Öle werden mittels Wasserdampfdestillation (Zitrusöle durch Kaltpressung) aus dem Pflanzenmaterial der namensgebenden Pflanze gewonnen. Unsere ätherischen Öle sind 100 % naturrein, das heißt sie erhalten keinerlei weitere Zusatzstoffe und / oder Verdünnungen oder im schlimmsten Fall sogar synthetische Duftstoffe. Von der Verwendung sogenannter Duftöle ist   abzuraten.

Ätherische Öle sind hochkonzentriert und dürfen keinesfalls direkt auf der Haut angewendet werden oder oral eingenommen werden. Leider kommt es immer wieder vor, dass dieser Hinweis beim Verkauf an Endverbraucher im (Fach)handel und Online-shops nicht erfolgt. 

Je nachdem, um welches Öl es sich handelt, sind die entsprechenden Hinweise zum Umgang mit dem Produkt gemäß der H- und P-Sätze unbedingt zu beachten.

Um die gewünschte phytotherapeutische Wirkung unserer Öle ohne Einschränkungen genießen zu können, empfehlen wir für die Hausapotheke, aromatherapeutische Anwendungen, Massagen und Bäder folgende Dosierungen:


Hausapotheke: Bitte beachten Sie unbedingt die entsprechenden Hinweise der Fachliteratur – ausgewählte Rezepte und Tipps folgen in Kürze an dieser Stelle.

Aromatherapie: Bitte beachten Sie unbedingt die entsprechenden Hinweise der Fachliteratur – ausgewählte Rezepte und Tipps folgen in Kürze an dieser Stelle.

Massagen / Massageöl: Unsere Dosierungsempfehlung lautet etwa 10-15 Tropfen ätherischen Öls pro 100 ml Basisöl (Mandel- oder Jojobaöl). Bitte die fertige Mischung verschlossen in lichtundurchlässigen Glasflaschen aufbewahren. Nur so bleiben die weitere Haltbarkeit und Wirksamkeit gewährt.

Bäder: Ätherische Öle sind nicht wasserlöslich. Sie benötigen für die Verwendung als Badezusatz einen Emulgator wie z.B. Mandel- oder Jojobaöl. Für Bäder können die Öle auch mit Sahne oder Milch gemixt werden (ca. 2-3 Esslöffel). Verwenden Sie max. 15 Tropfen ätherischen Öls.


Unser Literaturtipp: Wir empfehlen das Buch von Gill Farrer-Halls Ätherische Öle – Richtig dosieren für sanfte Anwendungen. Erschienen im BLV-Buchverlag GmbH & Co. ISBN: 3835418750.

Dieses Buch wendet sich vor allem an Einsteiger und gibt einen guten Überblick über die Einsatzmöglichkeiten und den sicheren Umgang mit ätherischen Ölen.